Jedz zdrowo - Żyj zdrowo

Wyjątkowy 3 dniowy pobyt dla osób, które chcą nauczyć się zdrowo jeść i zdrowo żyć na codzień. W ramach pobytu każda osoba otrzyma 7 dniowy jadłospis indywidualnie przygotowany przez dietetyka na podstawie wywiadu żywieniowego. Podczas pobytu odbędą się dwa spotkania z dietetykiem, wyjście w góry z kijami nordic walking, zajęcia z trenerem, który zaproponuje łatwe i przyjemne ćwiczenia do stosowania na co dzień a także godzinny masaż i dwa zabiegi krioterapii –

ZAPRASZAMY WSPÓLNIE Z Centrum Diagnostyki Sportowej DIAGNOSTIX – TAKI PAKIET DOSTĘPNY TYLKO W HOTELU PODIUM

438
441
439

CENNIK / INFORMACJE

1 osoba 1 osoba przy 4 osobach i więcej
1 150 zł 950 zł

W pakiecie zapewniamy:

  • 2 noclegi w komfortowym pokoju (1 lub 2 osobowym) z tarasem i widokiem na las
  • wyżywienie dostosowane do przygotowanej diety: w dniu przyjazdu 2 posiłki, drugiego dnia – 5 posiłków, w dniu wyjazdu – 2 posiłki
  • 2 konsultacje dietetyczne
  • badania: analiza składu ciała; maksymalne tempo spalania tkanki tłuszczowej (na rowerze stacjonarny lub bieżni)
  • 2 godzinne wyjście w góry z kijkami
  • 1 godzinne zajęcia z trenerem personalnym na sali
  • 2 zabiegi krioterapii w CryoSpace – w dniu przyjazdu i w dniu wyjazdu
  • masaż relaksacyjny 60 minutowy – drugiego dnia pobytu
  • salę rekreacyjną ze sprzętem fitness
  • wstęp na tor biegowy z przeszkodami i trasę rowerową MTB XC
  • kącik zabaw dla dzieci i kącik gier XBOX
  • przechowalnię sprzętu sportowego
  • parking
  • Wi-Fi z szybkim internetem dostępny w całym hotelu

Dzieci do lat 3 bez dodatkowych świadczeń i bez dodatkowego łóżka GRATIS;
Dzieci w wieku 4 – 12 lat na dostawce – HB – 85 zł / doba

Cena nie zawiera opłaty miejscowej w wysokości 3 zł / doba / płatnej gotówką na recepcji.

Wstępny harmonogram pobytu

1 dzień
16.00 - przyjazd i zakwaterowanie
16.30 - przekąska
17.00 - konsultacja dietetyczna
18.00 - kolacja
19.00 - krioterapia

2 dzień
08.00 - śniadanie
09.30 - badania - analiza składu ciała, maksymalne tempo spalania tkanki tłuszczowej (rower stacjonarny lub bieżnia)
11.00 - przekąska
11.30 - 13.30 - spacer z kijami w góry
14.00 - obiad
15.00 - 16.00 - zajęcia z trenerem personalnym - przykładowe ćwiczenia
17.00 - przekąska
17.30 - 18.30 - masaż
19.00 - kolacja

3 dzień
08.00 - śniadanie
10.30 - konsultacja dieteczna
10.55 - krioterapia
11.10 - przekąska
12.00 - wykwaterowanie i wyjazd