polski english deutsch
ośrodek przyjazny rowerzystom ośrodek przyjazny rowerzystom 2

Weekendowe obozy jazdy na nartorolkach

Weekendowe obozy jazdy na nartorolkach

Rezerwacja

DOSTĘPNE TERMINY - 950 ZŁ / os. / 3 dni

14.03-16.03.2014
21.03.-23.03.2014
28.03.-30.03.2014
4.04. - 6.04.2014
11.04.-13.04.2014

Nauka biegania na nartorolkach - poziom podstawowy oraz zaawansowany (podział na grupy)

W cenie pakietu:

  • 2 noclegi w komfortowym i przestronnym pokoju 2os.
  • pełne wyżywienie  
  • wykład na temat przygotowania sprzętu biegacza nartorolkowego
  • pomiar masy i analiza składu ciała w Centrum Diagnostyki Sportowej DIAGNOSTIX
  • treningi z biegaczem narciarskim Mariuszem Michałek – nauka techniki klasycznej oraz łyżwowej na nartorolkach (techniki nartorolkowe, omówienie planu  treningowego z założeniem celu sportowego, omówienie przygotowania startowego)
  • dla mobilnych dostęp do internetu Wi-Fi
  • miejsce parkingowe
  • możliwość skorzystania z oferty usług dodatkowych: masaże relaksacyjne i sportowe, fizjoterapia, hydroterapia, usługi kosmetyczne (odpłatnie)

PRZYKŁADOWY PROGRAM:

PIĄTEK:
Od 14.00  - zakwaterowanie
18.00 – kolacja
19.00 – spotkanie organizacyjne
19.30 – wykład na temat przygotowania sprzętu nartorolkowego  + rozmowa otwarta

SOBOTA:
7.00 – ważenie w laboratorium
8.00 – śniadanie
9.00 – 12.00 – trening na  trasach biegowych
13.00 – obiad
14.30 – 16.00 – trening
16.00 – posiłek regeneracyjny
17.30 – masaże relaksacyjne lub sportowe
19.00 – kolacja
20.00 – analiza nagrań video z treningu

NIEDZIELA:
8.00 – śniadanie
9.00 – trening
13.00 – obiad
14.00 - wyjazd

 

Instruktorem prowadzącym kurs jest Mariusz Michałek, jeden z najlepszych współczesnych polskich narciarzy biegowych, wielokrotny Mistrz Polski w narciarstwie biegowym, zwycięzca Biegu Piastów 2012 na 50 km CT, czwarty zawodnik Mistrzostw Świata na nartorolkach seniorów w 2009. Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach powstał w efekcie współpracy Mariusza Michałka z portalami nabiegowkach.pl i nartorolki.pl.

ZOBACZ KRÓTKI FILM O NARTOROLKACH Z NASZYM INSTRUKTOREM

 

 

Oferta Centrum Diagnostyki Sportowej DIAGNOSTIX dla biegaczy narciarskich

Rezerwacja i informacja:
- recepcja@hotelpodium.pl,
- tel. 33 855 50 78.

 

 

 

 

Rezerwacja